平庸到卓越

最近看到恆毅力，覺得相當不錯的概念，查詢相關資料看到調整心態--刻意練習--恆毅力這樣的步驟，覺得相當好的概念，

在 經理人雜誌2018一月號看到詳盡的介紹，茲將重點內容紀錄在這裡提醒自己。

調整心態--刻意練習--恆毅力

高手與普通人的差距不是天賦而是努力(練習)，

大腦像肌肉是可以透過鍛鍊強化的。

持續練習的兩個障礙
心態--心態致勝

惰性--培養恆毅力

調整心態--刻意練習--恆毅力

持續規則短時間練習比一下子長時間練習更好

練習以量化或質化目標，而非時間長短。

導師給予的是改善意見與方法，也可以從許多方面尋找。

練習目標比現在再難一點就好，逐步拉長練習時間。

調整心態--刻意練習--恆毅力

恆毅力是由堆事情的熱情與執行的毅力所組成。

對於目標的熱情多強烈，堅持的信念就有多強大。

從平庸到卓越的9本書

心態致勝  (這樣學，成為天才) (異數)  -- 刻意練習 (專注力，就是你的超能力) (練習的力量)  -- 恆毅力 (專注的力量) (專注力，就是你的超能力)